Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 25,05g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gekochtes Ei. Lounas: Nick Kexbar, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks. Päivällinen: Sarma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|