Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 60,62g | Prot: 120,02g | Hh: 199,28g.
Aamiainen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lounas: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Тартин Пшеничный, Вкусвилл Соус К Салату с Фетой, ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Филе Индейки на Гриле с Гречей, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, ВкусВилл Квас. Päivällinen: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|