Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 112,67g | Hh: 158,49g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Boar's Head Prosciutto, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Sweet Onions, Bell Peppers, Minute Instant White Rice, Sargento Aged Italian Blend, Publix Mild Italian Sausage (2 oz). Päivällinen: Hush Puppies , Kraft Light House Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Campari Cocktail Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Välipalat/Muut: Sea Best Snapper, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Bananas , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|