Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 132,19g | Hh: 36,95g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Monterey Jack, Eva Brócoli, Café con Leche. Lounas: Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Peñafiel Agua Mineral, HEB Chicharron de Cerdo, Vino Tinto de Mesa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryncamacho25
|