Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 49,52g | Hh: 99,39g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Glück Aprikosenmarmelade, Dulano Landschinken, Magerquark, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast, Leicht und Fit Leichte Käsescheiben Mild, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Aldi Back-Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teddyandrea
|