Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 110,61g | Hh: 112,06g.
Aamiainen: Huevo, Zumo de Limón, Palta, Tomates, Cebollas, Té Verde, Clara de Huevo, Perejil. Lounas: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lechuga, Zumo de Limón, Zapallo, Tomates, Pescado Plancha. Päivällinen: Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zapallo, Pechuga de Pollo Hervida, Tomates. Välipalat/Muut: Wild Protein Barras de Proteína, Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|