Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 89,31g | Hh: 194,60g.
Aamiainen: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Tofu Natur, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Brezenstange, Milbona Kefir 1,5%. Lounas: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Olivenöl, Spargel, REWE Blattspinat, Erdbeeren, Frikadelle. Päivällinen: Aldi Aubergine, Gut & Günstig Tomatensoße, Gouda, Ja! Weizenmehl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|