Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 97,56g | Prot: 107,44g | Hh: 152,66g.
Aamiainen: Мёд, Арахис, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Своя Линия Творог 5%. Lounas: Пузата Хата Котлета Куриная Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Пузата Хата Рис с Овощами, Сметана . Päivällinen: Греческий Салат, Котлеты из Куриной Грудки, Плов с Грибами. Välipalat/Muut: Арахис, Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Украинский Сыр Кисломолочный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|