Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 160,81g | Prot: 70,41g | Hh: 55,78g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Mama Nature Органические Кокосовые Сливки, Сырники, Простоквашино Сметана 25%. Päivällinen: Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Кинза, Редис, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Давим Масло Смесь Семян для Салата. Välipalat/Muut: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uykka1992
|