Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 79,78g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: SFD WPC Plus Protein Instant, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Biedronka Banan, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lounas: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Arbuz. Päivällinen: Żabka Bułka Toskańska, Oliwa z Oliwek, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Välipalat/Muut: Włoszczowa Ser Żółty Włoszczowski Typu Szwajcarskiego, President Camembert Naturalny, Chleb Orkiszowy, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|