|
Восстановила питание после разгрузочных дней, но уже как третий день проблемы с аппетитом, его попусту нет, закидываюсь едой и целый день пустую, видимо мес-е сказываются на общем состоянии организма 😩 ну и отвесы соответственно есть из-за питания на 1к
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 104,60g | Prot: 74,67g | Hh: 285,62g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Альметте с Сыром Маасдам , Простоквашино Сырок с Клубникой. Lounas: 13.04.2021 фирменная картошка в фольге со специями. Päivällinen: 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль", 7 Days Cake Bar, 7 Days Рулет Бисквитный С Начинкой "Ягодное Ассорти" И С Кремом Со Вкусом "Ваниль", 7 Days Рулет с Кремом Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|