Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 70,99g | Hh: 148,45g.
Aamiainen: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Зефир в Шоколаде, Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|