Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 53,51g | Hh: 74,65g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. Lounas: Sladko Зефир Жевательный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Лаваш, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Витаминный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kapustina.38rus
|