Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2934 kcal
|
Rasva: 98,06g | Prot: 145,75g | Hh: 385,60g.
Aamiainen: Heinz Tomato Ketchup, Dempster's Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, 1% Fat Milk, Fried Egg. Lounas: Kiwi Fruit, Kellogg's Vector, Quaker Instant Oatmeal - Regular , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Päivällinen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, D'Italiano Garlic Bread with Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Liberte 2% Greek Yogurt, Apples . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danceitofff
|