Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 68,50g | Prot: 80,40g | Hh: 206,03g.
Aamiainen: Чай, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Говядина Постная, Борщ с Говядиной, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Päivällinen: Чай, Пастила, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Банан, Сырники Диетические, Смешанные Орехи, Пастила, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|