Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 62,35g | Hh: 192,50g.
Aamiainen: Ашан Сыр Монастырецкий, Лаваш Армянский Тонкий, J7 Сок Томатный, Milka Bubbles. Lounas: Помидоры Черри, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Запеканка Кабак 1605. Päivällinen: Ое Мороженое Крем Брюле, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Бедро 1605. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Свекольный 1605. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|