Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 46,80g | Hh: 96,45g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lounas: Rendang, Ikan Pari, Keripik Tempe, Rendang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Välipalat/Muut: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnooctaviani
|