Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 88,71g | Hh: 143,78g.
Aamiainen: Славянка Конфета Шоколадная, Сыр из Козьего Молока, Избенка Молоко Козье , Яичный Желток, Магнит Авокадо, Яичный Белок. Lounas: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Избенка Молоко Козье , Село Зеленое Молоко 3,2% , Банан, Каждый День Овсяное Печенье. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|