Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 50,99g | Hh: 151,52g.
Aamiainen: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lounas: Капустный Салат, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Bite Паффы Банан. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Данон Творог Мягкий 0%, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|