Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 129,54g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Energy Smart Мюсли, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Smart Шоколадный Мусс. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Желтая, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологжанка Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|