|
🖐🏼
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 89,95g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Ржаной, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Манник. Lounas: Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Вкусвилл Суп-Крем Овощной. Päivällinen: Adrenaline Rush Zero Sugar, XTEND PRO Whey Isolate, ВкусВилл Фисташки Жареные, Клубника, Избенка Сметана Термостатная 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Muffin, ВкусВилл Капучино, Бифиссимо Полезное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|