Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 31,48g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: Акконд Добрянка, Ядринмолоко Творог 5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|