Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 26,69g | Hh: 43,46g.
Aamiainen: Sasa Santan Bubuk, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar. Lounas: Sasa Santan Bubuk, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dipta0718
|