Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 49,35g | Hh: 280,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Lounas: Reis (Gekocht), Äpfel, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Garnelengeschmack. Päivällinen: Äpfel, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Harzer Harzer Käse, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|