Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 103,66g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе и Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Каша Овсянная с Лесными Ягодами. Lounas: Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой, Level Kitchen Бифштекс с Топпингом из Брынзы, Level Kitchen Куриное Рагу в Соусе Сациви и Паста Пенне. Päivällinen: Level Kitchen Наггетсы из Белой Рыбы с Соусом Тар-Тар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Pushmina
|