Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 60,98g | Hh: 109,51g.
Aamiainen: Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Сыр Тильзитер. Lounas: Хлеб Черный, Минтай. Päivällinen: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|