Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 132,89g | Hh: 242,23g.
Aamiainen: Кронштадский Зефир Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения. Lounas: КуроГрудка с овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Окрошка. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonovanatala
|