|
Физ нагрузки как у ломовой лошади, а питание на самотёк.
Вот результат.
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 16,07g | Hh: 65,06g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|