Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 92,11g | Prot: 174,27g | Hh: 196,27g.
Aamiainen: Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Lounas: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Trader Joe's Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ja! Skyr Natur, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Edeka Avocado Hass, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Tomate Basilikum, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Bellasan Pflanzen Creme, DM Bio Mais Amaranth Waffel, Mein Veggie Tag The Wonder Chinks Döner-Style, Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Power System Whey Choc Bar Milchschokolade, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|