Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 188,28g | Hh: 232,84g.
Lounas: Ernte Krone Pfannengemüse Italienische Art, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Päivällinen: Ernte Krone Spargel Stangen, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Penny Markt Hinterschinken, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Bio Organic Soja Drink, Natural Plus Hydrowhey. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Golden Sun Chia Samen, Banane, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|