|
3 сеанс массажа
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 98,64g | Hh: 103,12g.
Aamiainen: Груша, Кофе с Молоком, Bombbar Овсяная Каша Быстрого Приготовления "Медовая". Lounas: Семга на Гриле, SPAR Овощи на Пару. Päivällinen: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Банан-Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|