Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 47,31g | Hh: 179,55g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Черкизовский Сальчичон, Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Останкино Блинчики с Мясом. Lounas: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Зеленое Яблоко, Черкизовский Сальчичон, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Геркулес Хлеб Зерновой, Maxi Vita Воздушный Рис, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|