Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 49,06g | Hh: 195,67g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Чай, Славянка Степ, Чай. Lounas: Зефир, Чай, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Välipalat/Muut: Картофель Тушеный с Мясом, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|