Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 53,90g | Hh: 24,82g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Петрушка, Шпинат, Помидоры, Барс Тунец Натуральный. Päivällinen: Зеленый Чай, Ореховое ассорти (порция 25 гр). Välipalat/Muut: Кофе, Terra Del Gusto Сыр Парреджио. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|