Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 68,02g | Hh: 251,60g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Шашлык из Свинины, Шампиньоны в Сметане, Магнит Перец Болгарский Гриль. Päivällinen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Ржаные, Кабачковые Оладьи с Сыром, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|