Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 50,30g | Hh: 64,83g.
Aamiainen: Клубника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Pea Protein, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биокор Шрот Расторопши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Коноплянка Мука Конопляная, Now Sports Pea Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|