Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 57,76g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Meßmer Brennesseltee, HP Classic BBQ, Radieschen, Salatgurke, Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Gut & Günstig Geflügelsalat, Frischkäse, Weizenbrötchen, Mischkornbrot. Lounas: Meßmer Brennesseltee, Milram Frühlingsquark, REWE Bio Snackmöhren. Päivällinen: Meßmer Brennesseltee, Scampi, Pesto, Buitoni Spaghettini. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|