Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 86,93g | Hh: 102,01g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, BeFit Тост с Творожным Кремом, Томатами Черри и Базиликом , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо-Пашот, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники мои. Päivällinen: Цезарь Пельмени Фирменные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|