Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 172,45g | Hh: 209,65g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes proaction. Lounas: Tortino integrale spinaci, Carne di Tacchino. Päivällinen: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carote, Asparagi, Pedon Cereali e Legumi. Välipalat/Muut: Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Mela, Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|