Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 114,23g | Hh: 221,07g.
Aamiainen: Äpfel, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Banane, MUH Milch-Kaffee. Lounas: Thousand Island Dressing (Fettfrei), Seeberger Cranberries Gesüßt , Grüne Oliven, Salakis Schafskäse Light 9%, Landjunker Schnitzel Paniert. Päivällinen: Lätta Halbfettmargarine, funny-frisch Linsenchips, Edeka Butterkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Välipalat/Muut: Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Exquisa High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monipaponi
|