Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 97,81g | Prot: 74,24g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Франциск, Сохраним Традиции Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкус Вил Смесь Круп Овёс, Гречка, Киноа. Lounas: Мясновъ Крем-Суп из Шампиньонов со Сливками. Päivällinen: Сохраним Традиции Сливки 10%, Бон Пари Cappuccino Hazelnut, Карат Плавленый Сыр, Пятерочка Помидоры, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Славянские Традиции Сметана 20%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|