Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2242 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 115,31g | Hh: 300,00g.
Aamiainen: Benesì Coop Bastoncini di Crusca , Orasi Latte di Nocciola . Lounas: Mela, Sporty Pane Integrale, Salumeria del Corso Prosciutto Cotto, Alpina Fiocchi di Latte. Päivällinen: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Gunkan, Mulan Nuvolette di Drago , Tempura di Gamberi, Riso alla Cantonese, Udon, Ravioli al Vapore, Germinal Biscotti Vegan Nocciole, Birra, Uramaki. Välipalat/Muut: Germinal Biscotti Vegan Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|