Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 88,35g | Hh: 61,97g.
Aamiainen: Dr. Oetker Pistazien Gehackt, Xucker Schoko Drops Weiss, Xucker Schoko Drops Weiss, Milram Speisequark, Edeka Beerenmischung. Lounas: Gut & Günstig Schmand, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Deutschesee Lachsstremel, Patros Feta Leicht, Diamond Sojabohnen Kerne, REWE Avocado, Kirschtomaten, Karotten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|