Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 72,90g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Мария Печенье, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Частная Пасека Мёд Цветочный. Päivällinen: Be First Коллаген. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), У Палыча Куриное Филе с Цветной Капустой под Соусом Бешамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Эконива Творог Мягкий 5,9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|