Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2445 kcal
|
Rasva: 104,99g | Prot: 142,84g | Hh: 232,42g.
Aamiainen: Ягодный Край Желе Вишня, Малиновое Варенье, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сибирское Здоровье Омега-3, Doppel Herz Коэнзим Q10. Lounas: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Frustyle Красный Апельсин, ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Брауни, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 1%, Петелинка Филе Бедра Куриное , Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|