Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 38,24g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Бутербродная, Ржаной Хлеб. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Жареные, Красные Помидоры (Консервированные), Сосиски Телячьи. Välipalat/Muut: ООО Элит Продукт Каппучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|