Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 85,17g | Hh: 121,15g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Сквирянка Гречка, Утиное Мясо. Lounas: Водный Мир Фарш из Лосося, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Сквирянка Гречка, Шампиньоны. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмар, Мивина Пюре со Вкусом Курицы, Кулич Пасхальный, Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная. Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Ашан Пончик с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golddinger_k
|