Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 46,35g | Prot: 61,81g | Hh: 128,75g.
Aamiainen: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Петрушка, Укроп, Творог 9%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Sen Soy Заправка для Фунчозы, Sen Soy Фунчоза Вареная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Клубника, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elenka_rnd
|