Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 114,28g | Hh: 115,38g.
Aamiainen: Урбеч Паста из Арахиса, Сыр Адыгейский, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Всмятку, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Простоквашино Творог 2%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Банан, Бобров и Ко Плов из Курицы. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко 1,8%, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|