Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 237,50g | Hh: 51,31g.
Aamiainen: Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Whey Protein Fusion, Land Skyr Bianco 0,1%. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Funghi Champignon. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Fettina di Vitello. Välipalat/Muut: Chiquita Banana, Bulk Powders High Protein Dessert Tiramisù, Prozis Whey Protein Fusion. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|